Помощь при заболеваниях спины

Причины прострелов в спине

Стреляющая боль в пояснице знакома не только людям в возрасте, а и совершенно молодым. В медицине такой диагноз получил название люмбаго либо прострел. Прострел не является самостоятельным заболеванием и лишь указывает на наличие болезни спины.

Клинические особенности

В большинстве случаев стреляющая, ноющая боль появляется слева либо справа от позвоночника, в редких случаях с обеих сторон. В зону риска стреляющей боли в пояснице попадают и женщины, и мужчины, однако женщины в разы чаще. Это связанно с тем, что анатомическое строение женского тела менее склонно к нагрузкам, а также женщине свойственный менее сильный иммунитет.

Причины

Причины, по которым появляется стреляющая боль в пояснице, очень разнообразны и в основном связаны с заболеваниями в позвоночнике и почках. К основным причинам прострелов относятся:

Прострел в спине

  • Сидячий, а также малоподвижный образ жизни, вследствие чего у человека возникает сначала дискомфорт в области спины, после появляется боль и прострелы в области поясницы.
  • Имеющиеся либо перенесенные заболевания инфекционного характера.
  • Травмы в области спины, поскольку воспалительный процесс не возникает сразу, а требует некоторого времени.
  • Наличие патологий в позвоночном столбе, которые вызывают болевые ощущения при малейшем движении. Как известно, человек в такой ситуации принимает самую безопасную для себя позу, в которой боль утихает. Однако длительно пребывание в таком положении может в последующим усугубить состояние больного, и он не сможет облегчить болевые ощущения с помощью лекарственных средств.
  • Болезни почек – данная причина является одной из самых распространенных, вследствие которой возникает прострел. Если боль возникла слева, а также имеет место проблемное выделение мочи (боль при мочеиспускании, меньшее количество урины, частые позывы) и онемение некоторых участков тела, то можно смело предполагать болезнь почек и обращаться к соответствующему специалисту.
  • Смещение позвоночных дисков может вызвать защемление нервных окончаний, которые будут провоцировать стреляющую боль в области поясницы.
  • Длительное пребывание на холоде также является причиной прострелов в области поясницы и вызывает колющую стреляющую боль.
  • Чрезмерная физическая нагрузка.
  • Наличие веса, выше нормы.
  • Длительное нахождение в обуви на высоком каблуке.
  • Лежание на поверхности повышенной твердости.
  • Беременность – в это время у будущей мамы растет не только живот, а и матка, которая также давит на позвоночный столб и делает организму дополнительную нагрузку.

Диагностика

Для того, чтобы вылечить стреляющую боль в пояснице, специалист должен знать полную картину заболевания. Поэтому врач сначала проведет внешний осмотр больного, пропальпацирует поясницу, позвоночник и нижнюю часть живота, определит слева или справа возникает стреляющая боль, а также изучит анамнез больного на основании его рассказов.

Для назначения правильного лечения врач должен знать причину появления прострелов. В этом ему помогут результаты анализов, которые пройдет больной: ультразвуковое исследование, магнитно-резонансная томография, анализ крови и мочи. Только после этого специалист назначает курс лечения, который направлен на устранение причины появления болей.

Лечение и рекомендации

После определения патологической стреляющей боли в пояснице, врач назначит лечение непосредственной причины прострелов и самой симптоматики.

В первую очередь рекомендуется постельный режим и ограниченное движение в течении недели. Состояние покоя, как нельзя лучше уменьшает боль, особенно если человек, лежа на спине, подложил под колени подушку либо, согнув колени, положил валик.

Если причиной стреляющей боли в пояснице является беременность, то единственным способом уменьшения болевых ощущений будет банадж, который помогает будущей маме облегчить нагрузку на позвоночник и избежать прострелов в пояснице справа и слева.

При наличии болезней спины, возникшая стреляющая боль лечится медикаментами, в том числе и обезболивающими препаратами, массажами, гимнастическими упражнениями. Во всех остальных случаях, прострелы лечатся лишь медикаментами.

Первая помощь

Первая помощь при простреле в спинеОчень часто стреляющая боль в пояснице справа либо слева появляется внезапно и имеет сильный болевой порог. Поэтому, важно знать какую первую помощь следует оказать больному:

Обездвижение

Больного, у которого стрельнуло в пояснице, нужно уложить в мягкую постель и ограничить его движение до приезда скорой помощи.

Принятие обезболивающего препарата

Чтобы не испортить клиническую картину не следует принимать обезболивающие медикаменты сильного действия либо в большом количестве.

Мази либо крема

Чтобы уменьшить боль, воспаление, отёчность и не испортить анамнез больного, можно натереть место, в котором возникла стреляющая боль, кремом либо мазью, например, Вольтареном, Пироксикамом, Конским каштаном.

Самостоятельное смещение позвоночных дисков в естественное положение

Когда стреляющая боль возникла после поднятия тяжестей, занятия спортом либо случилось смещение позвонков после резкого поворота, можно попробовать самостоятельно вставить позвонки следующим методом – взяться за высокий турникет, подтянуться (можно со сторонней помощью) и плавно опуститься, после чего расслабить мышцы спины. Можно при выполнении такого упражнения немного повернуть поясницу вправо и влево.  Однако выполнять данные манипуляции надо очень осторожно, чтобы не навредить себе еще больше.

Профилактика

Чтобы избежать появления стреляющей боли в пояснице, следует следить за своим здоровьем и физическим состоянием, а именно:

  • заниматься спортом, вести умеренной активности образ жизни;
  • при неподготовленности организма, избегать поднятие тяжестей;
  • во время нахождения в прохладном месте, тепло одеваться, не оставляя оголенными никакие участки тела;
  • вовремя лечить имеющиеся заболевания, как инфекционного, так и неинфекционного характера (болезни спины, почек);
  • следить за своим весом;
  • обогащать организм витаминами, минералами и другими микроэлементами.